Voor een nog beter resultaat is ook privé pilates te boeken.

Pilates

Uniek in deze regio is dat wij Privé Pilates aanbieden, deze Personal Training wordt gegeven door gecertificeerde klassieke Pilates instructrices. Deze Personal Trainingen kunnen fungeren als verlengstuk van een oefentherapie of fysiotherapie. Dat maakt deze lessen zeer geschikt bij klachten, blessures, revalidatie of zwangerschap. Daarnaast kunnen de lessen ook dienen als een stevige workout.

Pilates is de naam voor een methode van speciale lichaamsoefeningen die spiergroepen versterken zonder dat de spieren en gewrichten overmatig worden belast. Pilates levert het lichaam een sterk steunpunt in alle activiteiten en zorgt voor een goede lichaamshouding en correcte bewegingstechniek. Gecombineerd met een gecontroleerde ademhaling, bevordert Pilates de gezondheid van lichaam en geest.

Interesse in (privé) pilates

Mocht je geïnteresseerd zijn, meld je dan nu aan of neem contact met ons op!