10 feb
webzies1

Easy Flow Yoga is een lichte, rustige, maar dynamische vorm van yoga, waarin de yoga houdingen worden uitgevoerd op het ritme van de ademhaling. De oefeningen worden vol aandacht, in een heel rustig tempo gedaan. De aandacht wordt steeds weer teruggebracht naar de eigen ervaring van lichaam en geest, moment na moment. Hierdoor ontwikkel je…

03 dec
webzies1

De Clubyoga is een les waarbij je je comfortabeler voelt bij fysieke en mentale inspanning. De ademhalings-, stretch-, kracht en ontspanningsoefeningen zorgen hiervoor.Het doel is om te trainen met de intensiteit wat bij jou past en om een gebalanceerd lichaam en rustige geest te creëren. Je leert hier op een juiste manier luisteren naar je…