Easy Flow Yoga is een lichte, rustige, maar dynamische vorm van yoga, waarin de yoga houdingen worden uitgevoerd op het ritme van de ademhaling. De oefeningen worden vol aandacht, in een heel rustig tempo gedaan. De aandacht wordt steeds weer teruggebracht naar de eigen ervaring van lichaam en geest, moment na moment. Hierdoor ontwikkel je soepelheid, kracht, bewustzijn en een sterk gevoel van rust en harmonie.

Er wordt veel persoonlijke aandacht gegeven aan een correcte en veilige uitvoering van de oefeningen. Elke training staat op zich. Er is geen basis niveau vereist qua conditie of ervaring. Hierdoor is het altijd mogelijk de training gewoon een keer uit te proberen en in te stromen in de groep. Iedereen is van harte welkom!

De voordelen van Easy Flow Yoga:
– Het lichaam wordt leniger en krachtiger
– Je energie en gezondheid nemen toe
– Je ontwikkelt meer rust
– Je bewustzijn wordt levendiger en krachtiger

Event Timeslots (1)

Woensdag
-

Class Schedule

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Class Features

  • Category Groepslesrooster