De Clubyoga is een les waarbij je je comfortabeler voelt bij fysieke en mentale inspanning. De ademhalings-, stretch-, kracht en ontspanningsoefeningen zorgen hiervoor.
Het doel is om te trainen met de intensiteit wat bij jou past en om een gebalanceerd lichaam en rustige geest te creëren. Je leert hier op een juiste manier luisteren naar je lichaam.’

De voordelen van yoga:
– Ontwikkelen van spieren en wellicht kracht toename
– Verbeteren van houding en evenwicht
– Soepelheid en flexibiliteit van het gehele lichaam
– Betere doorbloeding
– Correcte ademhaling

Event Timeslots (3)

Maandag
-

Donderdag
-

Zondag
-

Class Schedule

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Class Features

  • Category Yoga